HALLOOOOOO

[Djorre]

Iedereen ligt blijkbaar nog zoetjes in zijn winterslaap te soezen.

Om het tegendeel te bewijzen mogen jullie allemaal eens vertellen met welke trainingen jullie deze dagen vullen.

groetjes,
Djorreke.

[seppe]

zondag (na hangover):

start: 10h
intervaltraining
stop 11h - 11h30

woensdag:

start: 19h
intervaltraining
stop: 20h - 20h30

vrijdag

start: 19h30
conditietraining
stop: 21h30


nu zit er nog de wintercompetitie in de wezenberg bij (4 zaterdagavonden in een 50m bad :thumbup:

en extra eventueel krachttraining

TKC TNT Turnhout

[Kajakske]

Zondag 11:45 -> 13:45
Training zwembad Zwevegem

Maandag 19:00 -> 20:00
Varen in den donker :p

De rest fitness ...

[anneke]

ja Djorre,

Sep was me voor maar nu wille wij ok wel eens wete wa da gui allemaal doet he alle toch op vlak van kajaktrainingen he

groetjes ikke :silly:

[scroll]

Voor Lokeren

Zondag
14-16 uur :varen

Woensdag:krachtraining.

en wanneer de exames gedaan zijn komt daar nog wel ietske bij;

GReets Pieter

[Wasco]

Of ligt de Veurnse Vaart nog dichtgevroren ?
:-)

[Djorre]

ja er is hier een micro-klimaat hé in de Westhoek
Zeker tot begin maart is alles hier dichtgevroren,
geen doorkomen aan ;)

Groetjes Djorreke



ps di en do fitness
za training in zwembad
zo training in de vaart of in zwembad Zwevegem

[kajakkoen]

:barbell:
Amaai,
Wie dit hier allemaal leest begrijpt één ding ; het zal een pracht van een jaar worden, met iedereen in topvorm...
The Sky is the limit...?
Koen.
:barbell: :barbell: :barbell: :barbell: :barbell: :barbell:

[anneke]

HALLOOOOOOO

En de rest, ge gaat me toch ni vertellen dat de rest in een winterslaapje is gesukkeld????? :sleep:
En zelfs ni meer op het forum komt zien, alle manne, laat is van jullie horen.
Of zijn jullie mss zo hard aant traine dat er zelfs geen tijd meer is om ff te reageren :barbell:
Alle in ieder geval veel traingenot
X An :karate:
Misschien 1 voordeel, jullie gaan er in de zomer dan zo uitzien??

[anneke]

ja amai
het forum is precies in belgië wel HEEL populair aant worden amai men botte
Ja watte alle
groetjes An

[Evelien]

Lap se.
Ze's daar weer.
Gedaan met de examens zeker.

Zie je't zitten voor morgen.
Ga je 's middags ook al mee.
Laat maar iets weten hé.

Groetjes
Evelien ;)

[scroll]

Als er iemand dan ook maar enig id heeft om meer poloënd volk actief online te krijgen laat het dan maar eens weten!!!

Denk dat Devil, yves en ik (webmaster kayakpolo.be) jullie heel dankbaar zullen zijn hoor...

Groetjes Pieter